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गर्मी में बच्चों का रखें खास ध्यान

breaking स्वास्थ्य

इस समय पारा 40 डिग्री के पार हो चुका है और लगातार तापमान बढ़ता जा रहा है। इस मौसम में जब बड़ों के बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है तो बच्चों का तो खास ध्यान रखने की जरूरत पड़ती है। बच्चों का शरीर बड़ों की तरह विकसित नहीं होता, इस वजह से उनका शरीर तापमान को घटाने और रेगुलेट करने की क्षमता कम रखता है। ऐसे में बच्चों की सेहत का ध्यान रखने के लिए इन टिप्स का प्रयोग कर सकते हैं।

जैसे-जैसे गर्मियां बढ़ने लगें, बच्चों को हल्के रंग के तथा जितना हो सके सूती कपड़े पहनाएं। इस प्रकार के कपड़े आरामदायक होने के साथ पसीना भी सोख लेते हैं। अन्य प्रकार के कपड़ों से पसीना शरीर पर ही बना रहता है। जिससे बच्चे परेशान होते हैं।

खूब पानी पिलाएं 

गर्मी के मौसम में बच्चों को जितना हो सके पानी पिलाएं। गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी जल्दी हो जाती है। बच्चे के शरीर में पानी की कमी होने के कारण उनके बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। पानी में चीनी का प्रयोग न करें, यह कई प्रकार की बीमारियों का कारण बनती है।

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